Витамин д - вигантол и побочка

Начитавшись, сколько побочек у а.квадетрим, решила его не давать. Все расхваливали в.игантол — он на масляной основе. В побочках у него есть запор. И вот после недели приема у сына 2 дня не было стула, вчера сходил много, прям за все 2 дня. А сегодня опять тишина. До приема этого препарата сын по-большому ходил каждый день, а то и 2 раза в день. Сейчас напишут, что 2 дня это не запор. Я согласна. Но сын тужится и все в пустую. Это ненормально. Чем можно помочь? Может мне что-то добавить в свой рацион. Или сыну бактерии какие-нибудь пропить? Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? К врачу только через 2 недели попадем.