Не могу успокоится(
Так получилось, что у меня вечная борьба была с лишним весом. Ребенком была я пухлым, такая и выросла+ гормональные сбои из-за дисфункции менструального цикла+ ну и что скрывать люблю я вкусно поесть. Год назад похудела с80 до 65… тренировки, сушка… перед зачатием за пару месяцев снова сбой месячных, стала поправляться( плюс решила бросить курить… потом оказалось беременна… с этих пор я стала Жудко хотеть сладкого, как наркоман… сначала думала из-за курения и гормонов… и стала замечать жуткий голод… прям сосущий… хотя раньше могла и ужина себя лишить… голод правда я стала такой ощущать через пару дней, как узнала что беременна… наверно все симптомы говорят об отсутствии силы воли😩😩😩все говорят успокойся, будешь кормить похудеешь, ты же бережённая… врач сказала что сахар в норме, а значит нет смысла волноваться… а я уже на 12 кило поправилась… реву постоянно, как понимаю, что снова вернулась в ту форму от которой бежала… боюсь что мужа больше не привлекаю… я даже шмотки все старые выкинула больших разбзмеров(((( хожу в одном и том же… не могу успокоится… в зеркало смотреть на себя не могу… завтра на д.р. Идти, а я стесняюсь своих форм… для меня беременность не оправдание, а дальше буду только больше((( сев на диетную для беременных воообще не факт, что поможет… А У МЕНЯ СВАДЬБА ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ😭😭😭я буду большим жирном зефиром в любом платье кроме чёрной расветки🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ слава богу сейчас на сладкое меньше тянет… хоть какое то просветление((( пойду смотреть свои худые фотки и пускать сопли(((
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Диеты сейчас ни к чему. Лучше ПП
Наташа
2 ребенка
Возьмите себя в руки!!! И то что похудеете на ГВ это миф!!! Не все худеют на гв к сожалению!!!
Наташа
2 ребенка
Ой как я вас понимаю… из-за приема гормональных поправилась в двое… мать его в ДВОЕ. С 45 до 90. Месячные не шли то 9 месяцев, потом 6. Перед родами похудела до 62, правильное питание и спорт дали своё. Во время беременности поправилась на 4 кг всего, а вот после родов несёт (килограмм 75 вешу точно
Наташа
2 ребенка
Ох))))Я вот поправиться не могу))))Уже 23 недели, а всего пару кг.Ну что тут поделать, крепитесь, всё вернется на круги своя потом)))
Наташа
2 ребенка
Не расстраивайтесь так, если хотите похудеть, то есть диета для беременных, кушайте мюсли с молоком
Наташа
2 ребенка
У вас белка достаточно в рационе? Ведите пищевой дневник два-три дня, так будет легче найти проблему
Наташа
2 ребенка
Исключите соль, жареное, хлеб, сахар замените мёдом. Больше овощей. Это можно делать во время беременности и НУЖНО
Наташа
2 ребенка
Попробуйте сделать себе установку: «Буду правильно питаться и мой малыш будет здоровым и получит все витаминки». Кушайте фруктов больше пока можно, потом их особо не поешь в первое время:)) больше гуляйте, окружите себя хорошей атмосферой в квартире, купите что нибудь новое. Полюбите себя заново:))
Наташа
2 ребенка
У меня почти так же было, набрала очень много, но сбросила почти все в первые 2 мес, а потом нажрала назад (((( сейчас опять пытаюсь сбросить.Надоела эта борьба уже сил нет
Наташа
2 ребенка
Муж меня любит такой, а я как освободится немного времени снова займусь пп и спортом. Поправилась при беременности на 4 кг, ушла с роддома -15 кг, правда около 10 пришло после родов за 3 месяца и это очень печально
Наташа
2 ребенка
По-моему, здесь решение одно — брать себя в руки. Тогда и депрессий не будет, и переживать за мужа не будет повода и вам самой будет комфортно
Наташа
2 ребенка
Рот на замок. Яблоки ешьте, если хочется что-то съесть! Не хочется яблок — значит не хочется есть!?
Наташа
2 ребенка
Вот честно — Насри ты пока на все, вес это вес, захочешь& похудеешь, тем более что проходила через это))) я сама такая же, похудела на 25 кг и забеременела, и что имею? Обратно +20. Но я не переживаю, знаю что рожу и займусь собой)))
Наташа
2 ребенка
Я тоже жутко хочу есть, и тоже следила за собой, а тут поправляюсь, как на дрожжах… что сказать ем… но ем морковку штуки 3 начищу, морозилку забила овощами, творог, курица нежирная, яйца без желтков, делаю холодник))) дада зимой) короче надеюсь, что на такой еде 20 кг не наберу
Наташа
2 ребенка
Я тоже всегда была склонна к полноте и весила около 82 кг. Потом похудела до 60, с диетами, тренировками и т.д. Как узнала что беременна-не могла справиться с чувством голода((( на учёт я стала в весе 62 кг, а на роды шла с весом 97… Тоже ревела что я превратилась в свинью. Но после родов я начала худеть, мы на ГВ. Сейчас я вешу 71, дальше никак. После завершения ГВ сяду опять на диету и буду стараться вернуться к прежним формам. Так что Вы не переживайте, всё потом сбросите!
Наташа
2 ребенка
Больше гуляйте, ходите, я ем все и гуляю много и мало поправляюсь
Наташа
2 ребенка
У меня практически как у вас. Рожать дочь шла 92, родила стала 82ч год скидывала до 64. И что? 2ой месяц беременности а я уже 70 ?????????? слов нет только слезы и расстройства. И я кстати тоже курить бросила, и тоже не могу остановиться ем и ем!
Наташа
2 ребенка
На самом деле прекратите себя терзать: просто сахар в чае замените ложечкой мёда или покупайте чаи с различными вкусами и пейте без сахара, хотите мяса ешьте но только варёное или запечное но без майонеза, хлеб покупай отрубной или зерновой — булку исключить, овощи любые кроме картошки, фрукты старайтесь, и старайтесь после 6 не есть
Наташа
2 ребенка
Тоже постоянно на диетах прям с меня писали. Но я не парюсь из за лишних кило и муж говорит что формы класс. А похудеть не могу потомучто на гв. Лишних осталось 15кг. 9 ушли с родами. Хоть одно радует что больше не набираю. Жду завершения гв.
Наташа
2 ребенка
Мне тоже муж говорил что я должна быть стройной но б и гв это святое и он все понимает что это временно. Думайте о ляльке и не думайте о кг как пришли так и уйдут.
Наташа
2 ребенка
?
Наташа
2 ребенка
Соберитесь! Я вот всегда была склонна к пухлоте. Максимальный вес был 65, но это было в 15 и выглядела я бегемотом. Плюс ко всему у меня реально широкая кость и худышкой мне не быть точно. Упорно занималась в зале привела себя в отличную форму, до беременности больше полугода не занималась и сейчас начала набирать, но стараюсь себя не ограничивать- хочется, значит хочется. Пойдем худеть после родов?️ А свадьба не похороны-можно повторить))) приведение себя в форму и сыграете ещё одну мини свадьбу))))
Наташа
2 ребенка
Я до беременности была 52 кг которые с трудом сделала с детства была плотненькой. А как забеременела то мой рот не знал что такое не есть, что ночь что день без остановки вредные булочки торты и шоколад и на роды я пошла с весом 87 кг. С роддома выписывалась 78 кг и на гв не стала есть мучное и сладкое за полгода 63 кг