Восстановление после родов и гв
Делитесь своими секретами, кто как восстанавливался. Особенно интересует живот и грудь.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Диета из-за удаления желчного?Ну а если честно, само все восстановилось, грудь только не такая как прежде ну и попу подкачаю к лету немного
Наташа
2 ребенка
А у вас гв было?
Наташа
2 ребенка
Я просто бегала и держала дефицит калорий 300-500 ежедневный, ну и ела фрукты-овощи. Более-менее пришла в форму. Но сейчас опять набрала 3 кг, и все в районе живота поместились. Видимо, теперь это слабое место
Наташа
2 ребенка
Живот сам ушёл. А груди нет????, нечему отвисать, да и кормила всего 2,5 месяца и молоко пропало