тренировки после протокола?
Позвонила тренеру и объяснила ситуацию. Ночью начались боли в левом яичнике, ближе к шву от кс. Она спрашивать стала что за шов, бла-бла. Потом я ей сказала может это из — за недавних проколов яичников после протокола, так она стала ругаться мол, почему о таких вещах не говорите в самом начале. Мы вообще не берем после таких процедур до 4 месяцев😭😭😭 либо говорит переходи в группу с фитболами. Там нет нагрузки на брюшную полость и спину. Я кое как ее уговорила остаться в этой группе, но без определенных нагрузок. Вечером пойду на тренировку и поговорим. Короче бесит меня все… Тренер говорит, последние две тренировки Вам вообще нельзя было в таком случае делать, а когда узнала о моих 4-х протрузиях и 2-х грыжах в позвоночнике, полетели маты😣😣😣😣. Вечером будем решать как заниматься! На заниматься — однозначно!!! Ваше мнение и опыт по этому поводу?????
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Из поста неясно что за тренировки и какая у Вас лично необходимость продолжать именно их
Наташа
2 ребенка
Я тоже сразу после родов начала сильно заниматься и кровотечение началось, пришлось перестать, сейчас сыну 2 месяца начинаю потихоньку
Наташа
2 ребенка
Ну и дура Вы!!! Совсем о здоровье не думаете!
Наташа
2 ребенка
А сколько после пункции прошло?
Наташа
2 ребенка
ваш тренер прав. вы должны были предупредить. У вас фитнес-тестирования нет в клубе? обычно на нем все расспрашивают. При протрузиях много каких упражнений делать нельзя. Вы можете себе навредить.Я бы прислушалась и оставила пока только беговую дорожку, силовые на пресс убрала бы.
Наташа
2 ребенка
Оно тебе надо？посиди пока на диете, дома поскачи на скакалке или гимнастикой с утра позанимайся. На хрена сразу в тренажерку бежать？
Наташа
2 ребенка
Ну она права. Получишь травму и ее уволят. Как ты такси физические нагрузки подбирай по возможностям + а почему протрузию не лечишь? Дальше хуже и до грыжи можно. И вообще ты такой шаг собралась делать детей рожать, а здоровьем не занимаешься? береги себя ты чего?
Наташа
2 ребенка
Да! Она абсолютно права! На такие тренировки нужно только физ.подготовленным и без противопоказаний! Я с больной спиной (специально перед планированием) ходила в центр Бубновского и старалась более менее придерживаться пп, ттт очень понравилось, и физнагрузка и лечение!
Наташа
2 ребенка
А еще после протокола яичники 12 недель в себя приходят
Наташа
2 ребенка
Грамотный тренер сам должен все расспросить и узнать, как она составляла программу тренировок не зная ничего?
Наташа
2 ребенка
Ужас ну вы даете. Вам пилатес. Йогу. Можно
Наташа
2 ребенка
А почему вы не сообщили об этом сразу? Я бы точно не взяла такого ученика в группу.
Наташа
2 ребенка
Молодец ??
Наташа
2 ребенка
А может аквааэробику лучше?
Наташа
2 ребенка
Ох ничего себе дела?
Наташа
2 ребенка
В первую очередь вам нужно было сказать о состоянии вашего здоровья! Протоузии это серьёзно
Наташа
2 ребенка
Занимаюсь усиленно с тренером с 3-4 месяца после кс.
Наташа
2 ребенка
У меня такая же история с позвоночником. Отпишись потом, что из упражнений можно при таком диагнозе.??