отчет по питанию день 8
завтрак — овсяная каша, хлебец, чай. перекус — яблоко. обед — куриные желудочки (пупочки) тушеные, на гарнир капуста тушеная, салат. перекус — творог. ужин — голени куриные, тушеные с морковью и в конце посыпала сыр, что бы не так было противно есть курицу, остатки капусты😬😬😬. Вода 2,5 литра. Сегодня тренировок нет, но я иду в баню, париться. Завтра тренировки, в субботу бассейн. Буду учиться плавать😄😄😄😄
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Идеально
Наташа
2 ребенка
Это только ваше меню или семье отдельно готовите?
Наташа
2 ребенка
Вы себе каждый приём пищи готовите? У вас прям такое разнообразие. У меня обычно завтрак каша на 2 дня варю, обед гарнир/мясо/салат. Ужин мясо/салат. Я бы наверно жила на кухне, столько блюд готовить
Наташа
2 ребенка
Блин, как вкусно вы все написали… ммм?
Наташа
2 ребенка
Ой, так ты плавать не умеешь? )
Наташа
2 ребенка
А я после прочтения твое поста с отчетом на 7день, открыла шоколадку и сожрала ее целиком?
Наташа
2 ребенка
Сладкое охото?
Наташа
2 ребенка
Крутая!!!
Наташа
2 ребенка
Читаю ночью Ваш пост и так жраааааать захотелось ?пойду попью воды?А вы большая молодец. Так держать!