Дневник здорового тела.Почему пп?

Почему я против всяческих мазахистских диет и выбрала направление именно правильного питания? Потому что я люблю себя и свое тело, и мне хочется выглядеть хорошо всегда, а не «к лету/дню рождения/чтобы в платье влезть и тд». Я стараюсь заботиться о своем теле, как о ребенке, ведь вы не сажаете своих детей на «гречку и воду», и не даете им чипсы! Потому что вы любите их и заботитесь. А в себя впихиваете всякую дрянь? Я хочу и в 50 и 80 лет быть максимально здоровой на сколько это получиться, хочу чтобы мною гордились дети, внуки, как я горжусь своей бабушкой, которая в 71 год ходит на фитнес! 🔴 Именно ПП + спорт дает долговечный эффект. Секрет заключается в том, что вы просто разгоняете свой метаболизм, как только организм начинает правильно работать, вы не будете скакать по весовым категориям, и даже от съеденого торта с вами уже ничего не случиться! В таком стиле жизни есть масса +++ 1.ПП это вкусно. 2.ПП+спорт это полезно для всего организма и тела. 3.Это результат не на один месяц, а на всю жизнь. 4.Это СТОП депрессиям и плохому настроению. 5. Это не только стройность, но и подтянутость и упругость кожи. 6. Это хороший иммунитет. 7. Это зависть всех соседок 😁😂. 8. Это раздельный купальник..))) И для всего этого, вам нужно лишь 3-6 месяца наладить и стабилизировать свое питание, уделять по пол часа в день физ.упражнениям. 3 месяца, и вам уже не заходится жить как прежде. И все. Вот что значит любовь к себе, это забота, это осознанное отношение. 🌹