Короткие дневные сны

С 2 месцев началалась это проблема. На днях нам будет 5 месяцев. Спит днем 20, 30, 40 минут. Пока спит надо сидеть как мышка. Т.е. я не могу покушать, сделать домашние дела, сходить в душ. И когда она бодрствует после этих 30 минут, она капризная, т.к. не выспалась, соответственно я опять-таки прикована к ней. Ночью сон тоже ухудшился, начала ее пеленать, хоть намного мтали спать, а то вертелась каждый час ночью. Первый ребенок был такой же.