Пресс
Вчера решила начать качать, сделала 3 подхода, все норм, ночью проснулась от того, что шов как будто режет в верхней части, у меня было экс и операция сразу, поэтому шов длинный такой, наверное рано или к врачу сходить, к хирургу, как его смотрят?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
А вам принципиально именно пресс качать? Много ведь других упражнений.
Наташа
2 ребенка
Фига шофчик, сейчас таких уж не делают
Наташа
2 ребенка
У меня тоже экс было, но мне поперёк сделали
Наташа
2 ребенка
у меня тоже вертикальный ровно до пупка вам похоже переборщили ..
Наташа
2 ребенка
Проверьте вначале, точно ли диастаза нету （можно по видео на ютубе или вашего врача попросите）
Наташа
2 ребенка
Не делай пока больше, значит тебе рано еще. Вот с таким швов правда не знаю куда лучше обратится, с мелким как у меня сначало делают узи и гинеколог говорит уже, что можно
Наташа
2 ребенка
У моей знакомой тоже экс было, но её так не по*ерили. Это что за рукожопы? Я думала так безалаберно только в СССР кромсали… :(
Наташа
2 ребенка
У меня тоже экс, шов вертикальный, но до пупка. Я месяцев с 6-7 занимаюсь — все норм.
Наташа
2 ребенка
Если диастаза нет, то начинай не с верхнего пресса, а с нижнего, упражнение кошка и планка, а вообще лучше хулахуп купи за 1200в декатлоне похудейка м крути
Наташа
2 ребенка
Я тоже качала пресс первый раз в 11 месяцев, и на следующий день болел шов
Наташа
2 ребенка
Это надо перетерпеть, тоже самое горит аж, особенно если в планке стою. Посмотрите если дольше 3-5 дней болеть будет то прекращайте значит рано еще. Я после родов спустя месяца 5 стала качать он ужасно горел и болел, перестала а сейчас не так сильно уже как месяц качаюсь.
Наташа
2 ребенка
Нем боитесь пресс качать? Вы проверили сошлись уже мышцы на животе
Наташа
2 ребенка
Вы как так сильно похудели?
Наташа
2 ребенка
У меня тоже шов вертикальный, занималась первый раз с двух месяцев все отлично, а в этот раз тоже боли были, сделала узи, оказывается не шов у мегя.болит а киста, которой рвньше не было, делаю теперь просто другие упражнения
Наташа
2 ребенка
Ужас (((( как вас ??? у меня красивый ровный тоже экс было… что-то врачи поиздевались прям…