Сибирская клетчатка.

Ем льняные семечки

Сообщение случайно удалила:)Жидкую клетчатку не встречала. Ела сухую, сено сеном. Больше нравится овсяные отруби из полезного.

я раньше сухую клетчатку в кашу, кисломолочное добавляла. сейчас просто отруби вместо печенек на работе ем. Еще брала семени чиа, ела на ужин. они разбухают в желудке и дают чувство сытости надолго, к тому же полезные. но это когда худела.

сегодня кстати взяла быстрорастворимую льняную кашу на завтрак. лично мне вкус не понравился, зато сытная и полезная)

Ем клетчатку, время от времени. Мешаю с кефиром или йогуртом, мне нравится и дочка с удовольствием пьет)