Завершили гв,но

Блин уже 2 недели не кормлю,3дня назад пришли месячные, и грудь левая налилась немного, вчера к вечеру аж майка сырая стала, подтекло. На ощупь есть уплотнение, что там молоко, боюсь всяких маститов. Что делать? Если сцежу чуть, опять прильет же😒