ДЗТ (сократила). Поддержка
Что я смотрю, чтобы поддерживать свой боевой настрой быть стройной красотулей: 🌹@Sofia_stuzhuk (инстаграм. Все началось с нее, я попала на ее фитоняшные фотки, и подумала «а почему я не могу так? Чем я хуже? „) 🌹@morgacheva (она мне не совсем импонирует, но мотивируют ее старые посты, как она с двумя детьми занималась дома и из пухляша превратилась в стройняшку) 🌹 @liliya.nilova (ее прямые эфиры это 💣 бомба! О том как она похудела на 80кг!!! О том что все у нас голове. Там одни фото мотивируют) 🌹 Вебинар Оксаны Самойловой (ютуб, жена Джигана 😁 очень доходчиво и душевно рассказывает о пп). Делитесь, что/кто мотивирует, поддерживает вас? 😊
Комментарии
Наташа
2 ребенка
На Софию я тоже подписана, она вдохновила меня вторыми родами?
Наташа
2 ребенка
Самойлова вообще красотка и девчонки у нее такие хорошенькие. Я почитав ваш подход, решила, что за потерянными кг гнаться не буду, диеты тоже нафиг, буду плавно переходить на ПП, куплю себе кухонные весы, постараюсь питаться в пределах кбжу в первую очередь для здоровья своего организма, а там и вес уйдет, да не уйдут 30 кг за полгода как когда-то у меня было на диете Дюкана, но и проблем со здоровьем я не наживу, как тогда
Наташа
2 ребенка
Спасибо за подборку! Очень актуально, и почему-то только недавно до меня дошло, что можно мотивировать себя глядя на фитоняшек, хотя я вечно в режиме контроля или похудения)) и тут как раз примеры, на кого можно посмотреть. Пока просто вбивала в Яндексе и смотрела на фото подтянутых женщин и всякие фотоподборки, реально заставляет поднять ленивую попу и поделать упражнения)))