Как убрать живот после родов?
Вот и весь вопрос. Живот небольшой, но на фоне общей худобы (47 кг, рост 162) он все же выделяется, меня это раздражает. Было КС, поэтому полгода резко качать пресс нельзя. Делаю вакуум или статичные упражнения на пресс, но, может, еще что посоветуете? Как убрать жирок вокруг пупка?.. Так-то косые мышцы крепкие, я когда живот напрягаю, они даже выделяются, а вот эта зона вокруг пупка прям бесит.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Питание и водный баланс
Наташа
2 ребенка
Спорт
Наташа
2 ребенка
Мне тренажерка помогла, помимо обычных занятий на тренажерах — групповые, Hot iron.
Наташа
2 ребенка
Я сейчас участвую в программе бешеная Сушка, может слышали? У меня тоже кс, начала после 3х месяцев заниматься, противопоказаний нет, чувствую себя хорошо. Все упражнения дома)) месяц отзанималась сейчас иду в следующий сезон, результат есть, но ещё работать и работать
Наташа
2 ребенка
Меня спас хулахуп. Живот таким плоским не был никогда. При том, что я всю жизнь худая. Во время бер набрала 20 кг.