«Окно сна»
Слышали о таком? Пишут что детей до 4х лет надо укладывать спать в промежутке между 18:00 и 20:30. Типа в это время открывается «окно сна» и ребёнок уснёт без проблем и вообще всю ночь будет спать спокойно, не просыпаться. А ещё пишут что все маленькие дети просыпаются примерно в 7:30. Вот у нас точно так. Во сколько бы спать не уложила, сын просыпается очень рано. А во сколько вы укладываете своих деток на ночной сон и во сколько они просыпаются? Интересны ответы тех кто примерно нашего возраста
Комментарии
Наташа
2 ребенка
В 10, встают тоже в 10.
Наташа
2 ребенка
первые 4 месяца, что старший, что младшая в ночь уходили часов в 11, спали до 10 утра. Потом режим сдвинулся, старший стал ложиться раньше, пол 10 где-то, но спал до 7-8.Младшая по-прежнему засыпает в 10-11, и спит до 10 утра
Наташа
2 ребенка
Наоборот слышала что просыпатся деткам надо до 18, а иначе у них потом голова болит
Наташа
2 ребенка
С 10 мес сам перешел на такой режим. В 20:00 спать. Иногда до 21 гуляет.
Наташа
2 ребенка
Что-то у меня в эти 18-20:30 самая тусня и спать его никак не уложить. Зато просыпается да, в 7:30 чаще всего
Наташа
2 ребенка
До 4 лет ребёнок должен уйти в сон в 18,00… Мы только из садика в это время приходили))).
Наташа
2 ребенка
Оба в 19.30 отбой до 7.30-8.00 уже 2 года так
Наташа
2 ребенка
С рождения засыпает в промежутке с 19.30-20.00, пыталась уложить чуть позже в 21.00, но сын не выдерживает и в 20.00 уже видит 10-у сон)Проснуться может в 24.00 поесть во сне и спать дальше всю ночь)
Наташа
2 ребенка
в вашем возрасте ложились в 21:30-22:00 вставали в ~9, и до сих пор (11 мес)раньше 9 не встаем.мы на ГВ.
Наташа
2 ребенка
На ночной сон в 00'00, спит до 10-11
Наташа
2 ребенка
Моя уходит в ночной с 21 до 22 часов, просыпаемся мы в 7, меняем памперс, едим и опять спим.в течении дня 1-1,5 часа гуляем и спать-минут от 30 до 2 часов, как повезет.в это время бывает и спим и не спим в окно сна.в 20 30 у нас купание.
Наташа
2 ребенка
У нас утром тоже так рано просыпается. А между 18 и 20-30 тоже стараемся укладывать, потом купание, еда и в ночь
Наташа
2 ребенка
Мы пытаемся уснуть с 20.30-22.00, а просыпается в 7.00, часы можно сверять)
Наташа
2 ребенка
Мы в 21:00 уже десятый сон видим. В 20:30 кушаем и до 2:00 спим, опять кушаем и до 6-7 утра.
Наташа
2 ребенка
У нас в это время бесиловка и прыжки по всей квартире начинаются, а не окно сна ?
Наташа
2 ребенка
В 7:30 — это разве рано?) Мой сыночек вставал в 6 утра, и было это довольно продолжительное время. Сейчас обоих укладываю в 22, встают вместе в 7:30 примерно. Раньше пробовала укладывать в 21, не зашло
Наташа
2 ребенка
Ага. Если мою укладывать раньше 10ти то буду это делать несколько часов с диким криком
Наташа
2 ребенка
До года ребёнок просыпался в 5-6-6.30 сейчас в 8.30
Наташа
2 ребенка
У моего окно не сна ровно до купания в 9, в 9 купаем с 10-11 спит, до 3 утра, потом до 6. А после 6 уже сон и капризы. Мама встает в 7.30 и потом мы не спим и хныкаем до 9
Наташа
2 ребенка
Мне удавалось поймать окно лет до 1,5. По ребёнку было видно когда надо класть спать. Но от точного времени это не зависело. В ночь укладывала около 21:00. Сейчас просто кладу в определённое время, которое установилось как раз около 1,5.
Наташа
2 ребенка
Ложимся с 21 по 23 как пойдет, когда раньше когда позже засыпаем! Ночью стабильно в час, три и шесть встаем.
Наташа
2 ребенка
До 4 месяцев засыпал примерно около 22.00-23.00. После 4х месяцев почти сразу сам стал засыпать в районе 20.00-21.00. Сейчас в 20.00 у нас отбой, встает в 6.30-7.30
Наташа
2 ребенка
Да ну не знаю, я никогда не могу уложить в это "окно", ближе к 10-11 только
Наташа
2 ребенка
В 21:30 начинаем укладываться и засыпаем к 12 ночи что одна что вторая ??♀️ младшая спит всю ночь но под сисей, просыпается в районе 4х и потом уже утром примерно в 8)
Наташа
2 ребенка
Я уклалываю чаще всего в 22-22.30, раньше никак, но во сколько бы не лег раньше 10 редко просыпается.
Наташа
2 ребенка
Эх, как завидую тем, у кого дети просыпаются в 9-10 утра ?мы в 22.00 стабильно спать укладываем, а просыпается в 7-7.30. Сразу после рождения в 10.30 посыпались, потом в 9, потом в 8.30, а щас вообще в 7, иногда даже в 6.30 может встать ?для меня это стресс, я сова(
Наташа
2 ребенка
У нас в это время только пол часа спит, а на ночной сон уходит где то с 23:3-00:30… и ночью хомячить встаёт… спит в среднем до 8-9
Наташа
2 ребенка
Дочь у меня с рождения почти режим выработала.В 21:00 ложится примерно, сын позже засыпает ещё, но пытаюсь его под режим этот подстроить.
Наташа
2 ребенка
Месяцев до двух укладывались в 10 вечера с боем. Потом тоже узнала, что до 9 лучше детей укладывать. Стала укладывать где-то в 20-30 — 21-00. Дочь засыпает минут за 10, как правило. Но не могу сказать, что она ночью спит спокойнее, недели остальные. Так же несколько раз просыпается за ночь поесть.
Наташа
2 ребенка
Сомнолог говорил мне с 20 до 21 идеально и правда! Встает при таком графике ровно в 7! При чем спит всю ночь.
Наташа
2 ребенка
Но моему 2.5года! А вот до года к нам это не отнрсилось!
Наташа
2 ребенка
С 21.00-22.00 укладываю, спит обычно до 6.50, очень редко до 8.00
Наташа
2 ребенка
На ночь уходим в промежутке между 23-00 и 24-00. Встаем в 9-00 — 9-30. Ночью не просыпается, на подсосе. Примерно в 6-00 — 7-30 начинает активно крутиться, выпихивать меня с места, меняю осторожно подгузник и даю немного смеси. И спим дальше.
Наташа
2 ребенка
Ложится в 19.00-19.30, спит до 2.00-2.30 кушает сразу засыпает сама, потом встаёт в 6.00-6.30 кушает и если повезёт поспит ещё часок
Наташа
2 ребенка
На ночь в 23… встаёт в пол9, в 9… ну соответственно ночные 2 кормления
Наташа
2 ребенка
Укладываемся в 22-22.30, просыпаемся в 6.30-7((
Наташа
2 ребенка
Мы встаём в 4-5 утра каждый день во сколько бы не легли. Я думаю это у нас потому что я в беременность вставала так.