Про психологов

Девочки, кто ходил к психологам с какими-то вопросами? Сколько по времени терапия была? Помогло ли?
Написала женщине, у которой была один раз. И записалась на консультацию. Не знаю, буду ли ходить на групповые встречи. Пока на личную записалась. Чувствую, что не вывожу сама ничего