Не знаю как начать

Не знаю как начать питаться чем то кроме куриного супа и каш, ведь если в водить сейчас продукты не разберёшь, от них ли болит животик или просто колики! Как с этим быть хочется уже овощей и фруктов 🙀
Комментарии
Авторизация
Наташа
Так вы постепенно, вы ж за один день все подряд не ешьте.
Наташа
Вводите один продукт и записывайте, что ввели, а потом смотрите на реакцию.
Наташа
Так вводите по одному фрукту и смотрите на реакцию, так постепенно расширите рацион
Наташа
Животик по-моему все равно болеть будет (, но конечно не провоцировать мучным и чем ещё там… уже не помню), а из фруктов начинала с яблочка зеленого и то по половинке в день!
Наташа
Ну это все и дураку понятно но живот у неё болит и без введения продуктов, как я узнаю реакцию, если живот болит постоянно