Тема веса и худения.
До беременности весила 46 кг, на учет в 7-8 недель становилась уже 48 кг. Шла рожать 61 кг. После родов и спустя 2.5 месяца вес 52 кг и не снижается… Не воезаю в некоторые свои вещи, а так хочется. Решила сесть на диету, точнее так: завтрак кефир с зеленью（рецепт ниже）, обед обычный, ужин кефир с зеленью.
Рецепт коктейля: кефир 1литр, по половине пучка- кинза укроп, петрушка, соль по вкусу. Все в блендоре перемешать и пить по стакану. Знакомая просто худела на таком котейли и за 6 месяцев сбросила 13 кг. А мне вчего то 6кг, думаю за пару месяцев скину.
Рецепт коктейля: кефир 1литр, по половине пучка- кинза укроп, петрушка, соль по вкусу. Все в блендоре перемешать и пить по стакану. Знакомая просто худела на таком котейли и за 6 месяцев сбросила 13 кг. А мне вчего то 6кг, думаю за пару месяцев скину.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Он со временем сам может уйти и без диет)
Наташа
2 ребенка
Всего то время прошло! Через еще пару месяцев все само придет а норму
Наташа
2 ребенка
Попробуйте лучше минус 60, чем эту хрень)
Наташа
2 ребенка
Смотри аккуратнее, сын маленький! у моей от кефира в вашем возрасте ооооочень живот болел!
Наташа
2 ребенка
Ну а потом опять наберете. Надо не диеты, а питание сбалансированное, поменьше сладкого и вредностей и придерживаться правилам всегда (ну ладно, на праздники можно отъесться), а с такими диетами обмен веществ убьете и вес всю жизнь будет скакать… у меня мама так — к марту похудела для ДР на 8 кг, сейчас уже +10...