Как применять траумель гель

Помазать те места где болит, красное.

Мазать грудь. Мне он хорошо помогал

Я с капустой сочетала, не знаю что оказалось более действенным. Наверное вкупе. Просто мазала красный участок тоненьким слоем, раза два- три в день.