Подскажите
Подскажите эффективные упражнения. Надо убрать бока и поднять ***
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Уменьшить определённую часть тела не получится. Прорабатывать нужно все мышцы. Здоровое питание+ спорт, ничего нового:) пусть всё получится!
Наташа
2 ребенка
Для боков~наклоны хороши, попу подкачать и ляшки~приседания))