Витамины
Всем привет! После родов допила остатки Элевита. Сейчас уже почти не кормлю грудью, но чувствую, что мне отчаянно не хватает витаминов или чего-то в этом роде… Как определить, чего не хватает и подобрать верный витаминный комплекс? Или, может, к врачу сходить с этим вопросом? Если да, то к какому? Или это не такая уж большая важность, какой комплекс пить — бери любой? 🙈
Комментарии
Наташа
2 ребенка
??
Наташа
2 ребенка
Сама сегодня задалась таким вопросом.В аптеке сказали, что покупайте и смотрите по своему состоянию...
Наташа
2 ребенка
К терапевту. И в первую очередь общ. анализы
Наташа
2 ребенка
По правильному сдается анализ на витамины (в любой лаборатории обычно есть), и пьется комплекс нужных витаминов, которых не хватает организму. Но с витаминами синтетическими не рекомендуют перебарщивать. Поэтому если нет каких-либо критических симптомов, то лучше налегать на овощи-фрукты, организм сам все возьмёт, что ему нужно.
Наташа
2 ребенка
В нашем Щёлково я думаю вряд ли терапевт будет запариваться и выяснять чего именно не хватает (Так что только методом проб, ну либо анализ на витамины и платно к терапевту
Наташа
2 ребенка
Ничего не пила после родов. До сих пор не пью??
Наташа
2 ребенка
По крови. Сдайте анализы на витамины и минералы и будет понятно
Наташа
2 ребенка
Общ анализ крови и к терапевту)) Сейчас весна, дело такое )))