похудение?

А врач что говорит ?

Такие вещи с врачом обсуждают после осмотра

На узи сходите. Там шов посмотрят. Только так!!!

Нельзя

Мне сказали — спорт активный через полгода, а более активный образ жизни, ходьба например быстрая, через 1,5 мес можно

Упражнения рано. Бегать (легкий бег) можно уже

Как бы УЗИ делают и уже по шву смотрят когда можно

Сходите на УЗИ и вам скажут можно или нет, все индивидуально. Мне сказали ждать четыре месяца, потом делать УЗИ. А вообще не рекомендуют пол года

Я не занимаю, я в — на 6 кг от своего веса, до сих пор набрать не могу

Конечно!!! я уже после 3 недель после кс начала) легкую зарядку, немного почти ваккума! знаю, рано! но я уже 53 кг, пошла рожать 68) на УЗИ была, все ок

Нужно к врачу… мне после очень сложной беременности и кс разрешили в 3 месяца

УЗИ шва и после этого только. Вообще до полугода после КС только лёгкие нагрузки и никакого бега и прыжков.

Можно уже давно. Я начала заниматься спустя 5 недель после родов. Было второе кс

Только пресс не качайте, гонителе поднимайте лёжа, лёгкие упражнения. Нам 5 с половиной месяцев я только начинаю, посмотрите на ютубе много упражнений, только не геройствуйте. Я делаю такие как кошка, лёжа на спине поднимаю ягодицы, лёжа на спине руки за голову и поднимать плечи… лёгкие и эффективные

Мне врач сказала что бег после 3 месяцев, а я ровно в 2 не выдержала)) все норм было

Вы пока просто наладьте питание ведь это 80% успеха. А потом уже когда можно будет активно спортом заниматься подтянете тело.

Я перешла на правильное питание и худею. Пока делаю планку

6 мес

Точно не бег