Режим сна

Я конечно не хотела бы вас огорчать, но над режимом работают с 3-4 месяцев!

У нас режим в 6 появился, точнее дочка сама его сделала?

Моя чем раньше встаёт тем раньше ложится, в обычном режиме у меня в 10-11 утра встаёт, потом спит с 3-5, и на сон только в 23.00-00.00, но если разбужу рано, часов в 7-8 все смещается так как положено по саду..

В саду режим появится хочет или нет)

Режим у детей появляется в 3-4 месяца. Вы очень поздно ложитесь. До 3х лет время укладывания на ночь с 18 до 20.30. Начните будить утром на 15 раньше, чем проснется сама и соответственно на 15 минут раньше укладывать на дневной сон и на ночной. И так постепенно придёте к нормальному времени укладывания.

Раньше поднимать и раньше укладывать, вот и весь секрет. А главное в одно и тоже время

К 5-6 мес режим сам образовался, и я контролирую его.

У нас с рождения был пиз*дец, сейчас можно приучить. Главное чтоб ребёнок не перегуливал даже если кажется что он не хочет ещё спать! В этом возрасте норма не спать 5 часов, вот так режим насладила. Утром проснулись, поели потусили пошли гулять, проснулись в 6 гулять идём в 8 гуляем до 9.30 где то, пришли кушаем 2 завтрак, почитали книги, время 10.30 те прошло 4,5 ч как не спим. В 10.5 идём ложится, ерзаем в идеале засыпаем минут через 20. Спим 2-2,5ч в идеале. Вечером выдерживает чуть больше но тоже чтобы сильно не перегреваться как проходит 05:00 это в 18.30 Никаких веселых игр идём купаемся и читаем книжки да 8 часов восемь идём ложиться засыпаю в принципе очень быстро. Раньше укладывались *** просто то в 10 в 11:00 ссорами с истериками. Вообще совсем недавно я укладывала ребёнка спать в 20:00 потому что видела что приходила 05:00 и он уже хотел спать и я боялась что он пере гуляют и укладывала его пол восьмого мы ложились восемь он засыпал и спал также как и обычно до 6 часов поэтому иногда лучше уложить раньше главно чтобы ребёнок не пере гулял потому что обычно до 11:00 висели это когда начинают уже авто второй цикл не бодровствования)

До сада ни одного из детей не было режима. Как в сад пошли сразу режим нормализовался.

Вот как в садик пойдёт пару дней и будет в 10 ложится. Они там устают, да и вставать в сад не свет ни заря.

Будить раньше) и ложиться будет раньше. Вариантов нет больше.

Регулируйте дневным сном. У меня в плохую погоду иногда может приложиться к подушке в 10. Не укладываю днём, а вечером укладываю на 1 час раньше. Мы ложимся в 21-22 часа.

Подстраиваться всегда под потребности ребенка. Ломать мне ни разу не помогло

Ежедневно придерживаться режима, через 21 день постоянного режима — войдёт в привычку, именно столько нужно что б вошло в норму жизни любое нововведение или поведение

У нас старшая в 6 режим установила а младшая в 10 когда гв закончили ночной сон с самого рождения в 21.00 у обеих