Плоскостопие

Обувать правильную обувь

Сейчас. Потом будет поздно. Нам сказали рано паниковать. В итоге запустили и теперь уже поздно, ничего не сделать

До 5 лет такой диагноз не ставят. Идите к ортопеду, пусть назначит физиотерапию

Не надо паниковать, стопа только формируется и подушечка не ушла ещё. Просто надо заниматься и носить правильную обувь, это способствует правильному формированию свода стопы. Из упражнений могу порекомендовать, катать карандаши, в идеале спортивную палочку, но и толстые карандаши тоже подойдут, ходить по массажным ковриками разной структуры, учиться становиться на носочки и на пяточки, летом гулять ко камушкам босиком. Ещё хорошее упражнение, делать массаж стопы, массажным игольчатым шариком. Если необходимо фото оборудования или подробности, то могу выслать)) я до декрета 6 лет проработала детским фитнес тренером, и это была одна из моих специализаций)) и могу точно сказать, паниковать очень рано)

Как вы распознали плоскостопие?

До 3 лет это вариант нормы. К ортопеду сходите и успокойтесь) больше босиком ходить по разным поверхностям — это тренирует стопу. Никакой обуви, стеле и т.д.

Никто не ставит такой диагноз до 1-3 лет.Ходить на море.И спец обувь если склонность.А так я в роддоме спрашивала.Мне сказали что после 1,5 лет можно смотреть правильно ли ножка формируется.А так все они плоскостопые