Пп дороговато
Как не жрать сидя в декрете, пыталась на ПП перейти… да это дорого, причем в разы. Одну гречку есть?, дак на третий день тошнит от нее. Готовить отдельно разносолы?- времени в обрез. Пыталась заниматься дома- шов заболел после кесарева. Планку держу 1 мин-… х.ли толку. Калории считала- к вечеру перебор на 500 ккл. Как заставить себя не жрать и поднять наконец *** с дивана???
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Купила себе шубу в начале беременности… Стимул есть....
Наташа
2 ребенка
Так жрите… не еште углеврды… точнее меньше раза в 4 и толтко правильные. Вот я хочу жрать и пойду рубану сейчас куриную котлетку с огурчиком и сыром. И нихрена не прибавиться??? но долго так нельзя. Максимум 2 недели и желательно слезать на пп или учет калорий. Но!!! Не смотря на как бы вседозволенность жрание(ну кроме угликов) день на третий аппетит снижается? и потом как раз мобно вписаться в каллории нам нужные
Наташа
2 ребенка
Утром каша(булгур, гречка, рис, чечевица красная, гречневые макароны) + мясо + овощи, в обед тоже самое, на ужин мясо и овощи. Перекусывать яблоки или запеканка творожная. Без хлеба и печенек...
Наташа
2 ребенка