Перкус с пользой

Я ЛЮБЛЮ РАЗЛИЧНЫЕ КОКТЕЙЛИ, СМУЗИ, ШЕЙКИ. ПОЧЕМУ БЫ НЕ ПОПРОБОВАТЬ ЧЕГО-ТО НОВЕНЬКОГО 😉 ИТАК, СЕГОДНЯ ШЕЙКИ У НАС 😍 Шейки – идеальный перекус: они наполняют тебя энергией, и ты не тратишь много времени, чтобы их приготовить. К тому же они очень вкусные! Вот три наших любимых рецепта. 1. ЯГОДНОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ На одну порцию: 1 мерная ложка смеси Natural Balance Shake Клубничный 150 мл молока (обезжиренного или растительного, например, рисового или овсяного) 1 чайная ложка семян (например, семян подсолнечника) 2-4 свежих ягоды для украшения (мы предпочитаем малину) Смешать все ингредиенты, кроме ягод, в блендере. Подавать в охлажденном стакане, украсив ягодами. 2. ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ СОБЛАЗН На одну порцию: 1 мерная ложка Natural Balance Shake Шоколад 150 мл молока (обезжиренного или растительного, например, рисового или овсяного) ½ банана 3 ореха (например, грецких) Листочек мяты и порезанная на дольки ягода клубники для украшения. Смешать все ингредиенты, кроме мяты и клубники, в блендере. Подавать в охлажденном стакане, украсив листом мяты и кусочками ягод. 3. ОРАНЖЕВАЯ БУРЯ На одну порцию: 1 мерная ложка Natural Balance Shake Ваниль 100 мл свежевыжатого апельсинового сока 50 мл морковного сока Смешать ингредиенты в блендере. Подавать в охлажденном стакане, украсив дольками апельсина. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 💃