Диета
Девочки, кто на какой диете сидел во время гв, без вреда молоку? Ответы что во время гв итак похудели не подходят- это не про мой организм(
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Не ела сладкое соовесем. И жаренное. Мясо было говядина, индейка. Овощи все кроме помидор. Варила, запекала.
Наташа
2 ребенка
Значит с гормонами проблема раз не вернулись в форму
Наташа
2 ребенка
Убираю сладкое, мучное, жареное, копчёное, соления, бананы и виноград, алкоголь( даже чуть чуть) можно 1 фрукт в день и до 16.00
Наташа
2 ребенка
Варёное и то что можно в первый месяц. Жидкое пюре, отварную курицу, индейку, овсянку(кстати очень полезна при гв)запекали мясо с картошкой, кроме курицы и индейки ничего не ела. Овощи только разрешённые, много воды и чая, с молоком стала со второго месяца чай пить, в первый пучило. Печенье Мария, редко белые сухарики, типа школьные. Фенхель заваривали, укропную тоже пила. Перед тем как что то сожрать гуглила можно или нет?ну и беременные свои витамины.