Вес.
Девочки, привет. Нужен совет как сбросить вес во время беременности безопасно. Не подумайте чего плохого. Просто набрала много и надо скинуть пару кг. 49кг-11 недель28-61кг. Тяжело самой уже.Боюсь отеков. Вроде и не ем много, но вес прибавляется безконтрольно.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Заменить булки и сладкое на овощи и фрукты. жареное на вареное тушеное.хлнб серый.Ввести в рацион яиц творога побольше вместо конфеток шоколадок печенек