Кто нибудь перестраивал режим
Кто нибудь перестраивал режим сна свои детям? Что бы ложились раньше или позже например, как вы это делали? У нас ложится рано и встает пипец как рано, хочу сдвинуть часа на 2 позже. Но когда бывает ложится на час позже обычного, Все равно встает ни свет ни заря 🤦🤦🤦только не надо мне тут: ребенок сам знает когда ему вставать, не лезь в режем ребенка и т.д. по вопросу пожалуйста
Комментарии
Наташа
2 ребенка
У меня не получилось ?
Наташа
2 ребенка
У меня не получилось. Ложится в 9 вечера, встаёт в 5-6. Пыталась позже укладывать, могла просыпаться ещё раньше.
Наташа
2 ребенка
Я читала, что для этого нужно каждый сон ребёнка двигать на 10-15 минут вперёд или назад — это как вам угодно. И с каждым днём увеличивать время.
Наташа
2 ребенка
У нас как-то с первых дней дома спать ложится в 23.00… так и до сих пор. Встаём по-разному: в 8.30,9.00.
Наташа
2 ребенка
Значит такой ребёнок, жаворонок… У Меня не получилось не с старшим, не с младшим… Пробуйте конечно, но может и не получится, подстаивайтесь сами под его режим
Наташа
2 ребенка
у на сдвиг вечернего засыпания на час у нас лично не влиял на время утреннего пробуждения)) Это из опыта..Если из реального, то, возможно в комнате очень светло. Попробуйте шторы плотные потемнее, чтобы с утра в комнате было не так светло.У меня с сыном это и сейчас работает) Если вечером забываю зашторить, то светлеет очень рано и он встает в 5-5.30, и все, типа выспался..)
Наташа
2 ребенка
А во сколько ложиться ?)у нас в 18:00, или в 19-00, а просыпаться начал в 5:00, хотя раньше в 6 просыпался )я немного сдвигаю, по 15 минут, в принципе чуть позже иногда посыпается ...
Наташа
2 ребенка
Так как у нас со сном с рождения проблемы, я уже кучу литературы прочитала. У маленьких детей не работает принцип- уложить попозже, чтобы проснулся попозже. На практике толе самое- я пыталась по разному- сдвигала на 15-20 минут попозже- встаёт в 6-7, вводила третий сон днём и сдвигала на два часа попозже время ночного сна- встаёт в 6-7, пробовала меньше давать спать днём- встаёт в 6-7 утра. В итоге я отстала от ребёнка- кладу в 20:00 встаёт в 6-7.
Наташа
2 ребенка
Все сдвигать по 15 минут, мы так за 2 недели сдвинули на почти 3 часа.
Наташа
2 ребенка
Я сдвигала время вкладывания в ночь с 21 на 19. Каждые 2 дня двигала сон на 30 минут.
Наташа
2 ребенка
Я с 23 на 21 перенесла. Будила каждые несколько дней на 20 мин раньше и все сдвигала
Наташа
2 ребенка
Старалась позже укладывать, а моему до лампочки. Он встает в одно и тоже время ?♀️ укоротить дневные сны нереально. Спит 2 раза по 30 минут. Но кому-то помогает сдвиги снов и будить днем.
Наташа
2 ребенка
У многих встают в 6-7 утра. Мы раньше ложились в 21-22-23 встает все равнр плюс минус 6-7утра
Наташа
2 ребенка
У нас встает в 6 утра. Кладу в 20.00. Если позже кладу, все равно в 6 утра. Летом так у всех рано встают
Наташа
2 ребенка
Ой, я перестраиваю- перестраиваю, а она никак нормально не перестроится. То рано пытаюсь уложить, она не хочет, то наоборот пытаюсь играть, веселить, а она хнычет… и постоянно получается фигня))) вот тоже не могу пока...
Наташа
2 ребенка
у нас так же. сдвинуть не получилось