Болит связка возле колена на ноге

Здравствуйте. 6 дней назад начало болеть возле самой чашки сбоку, ну думала ушибла пройдёт. Часто наступаю где больно потому что кормлю лежа и меняю положения. Два Дня спец мазью мазала и прикладывала один день капусту с медом. Потом пошла в аптеку и мне никакую мазь не посоветовали потому что я кормлю грудью. Сегодня боль началась при полном сгибе ноги, я побежала к хирургу (травматолога в этой поликлинике нет). Он сказал это связка, написал 3 мази при этом я сказала что кормлю грудью, он сказал чтобы в аптеке спросила какую мне можно из этих 3х. В аптеке посмотрели на этот листочек и сказали при гв ничего нельзя, все проникает в молоко. У врача я спросила может народными средствами, а он ответил капуста для борща, а мед для чая. Знаю что связки долго болят, но хочу облегчить чем то боль. Потому что в присядку не сесть, а домашние дела сами не будут делаться. Посоветуйте что из народного средства может быть может или у кого такое было, чем облегчили боль. Заранее спасибо