Домашние тренировки
Девочки кто делает дома упражнения. С каких источников вы их берете? Эффективно ли?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Очень крутой комплекс для дома — Табата. Есть куча приложений по ней, куча тренировок в интернете. Если не халявить и выполнять упражнения до конца эффект хороший)