Давно хотела спросить: что с этим делать?

У меня такое практически каждый день

Да, постоянно ?

У меня это на протяжение 7.5 месяцев уже)

Я и не помню что это за чувство...

Это называется сон мамы))) я тоже вроде и высыпаюсь, но головой все равно как в тумане

Бывает иногда такое. И раньше бывало. Когда мозги расслабить не могу или гнетет что то эдакое. Такая морально-психологическая усталость.

Уже как 9 месяцев так ?

У меня так уже с беременности… недели с 25 точно

Мне кажется это накопительная усталость

Почти всегда?

я уже не помню когда последний раз нормально спала, ощущение будто бы тело спит, а мозг отключить никак не могу, от этого встаю с утра никакая, напрягает это жутко, сейчас на ночь пью валерьянку, но изменений пока никаких нет?

Каждое утро я недолюбливаю весь мир ?, потому что не высыпаюсь сильно. Бывали ночи неплохие, но все равно эмоциональное напряжение — оно есть. Сейчас у нас зубы лезут, бывают ночи, такие как сегодня, я вообще не понимаю спала или нет. Дочь часто просыпалась, плакала, на груди постоянно. В течение дня снова все хорошо и я всех люблю) Мне кажется, так будет, пока ночью не буду спать без пробуждений. Пока это нереально.

У меня такое периодически, честно, не всегда. Просыпаюсь с чувством удовлетворённости в том случае, если легла рано и банально добрала необходимые часы. Дочь просыпается с 7 до 8:30, плюс кормлю в 5 утра стандартно (смесь делаю на кухне), поэтому лечь спать после 12 — катастрофа. Возможно ещё когда психологически неудачный день был, вроде уставшая, а мозг как раз не отдыхает

Я сплю 8-9 часов и прям отлично высыпаюсь. Но если сплю меньше, то потом и чувство разбитости весь день и просыпаться не хочется ?

Я изначально чувствую себя в декрете очень выспавшейся, сколько себя помню, вечно (!), если я открыла глаза, то это значит, что непременно нужно бееежаааать, на работу, учёбу, по делам и т п! А тут, открыла глаза — и всё то, что ты читала у девочек: "я открываю глаза? и моё сердце расцветает? и я вся порхаю?" ?

Мой раньше спал с 22 до 7 утра, и высыпалась. Сейчас зубы, не может спать, лупит по лицу ногами дрыгает, присваивается, только проваливаюсь в сон и дремлю на краешке кровати ?♀️ вообще хочется умереть с утра, какой бассейн и пробежка ?

Я всегда встаю на час-полтора раньше, чем дочка просыпается и провожу это чудное утреннее время в одиночестве) попить кофе, принять душ, позавтракать за просмотром НЕмультиков. И уже к моменту ее пробуждения довольно бодра) а если эти часы сплю, то как будто наоборот меньше спала

Это нервы!

может неудовлетворёна чем-то в жизни, нет мотивации займись йогой физрой)

Почти всегда такое ощущение, это накопленная усталость я думаю так проявляется, если дочка утром встанет в 8 а не в 6, тогда конечно легче и я сама уже просыпаюсь, но в основном, ощущение что только легла а уже подъем

Бывало. Вот, например, последние 5 месяцев именно так ?