Про витамины
Мне знакомая гастроентеролог сказала, что все эти витамины, особенно усиленные для беременных нельзя всем поголовно назначать, что они наоборот многих загоняют в анемию. Что витамины очень сложно между собой контактируют и много не усваивается и что к ним не стоит так легкомысленно относиться.
Как я поняла, она вообще против комплексов, она за назначение отдельных витаминов, которых допустим не хватает и это выявлено по анализам.
Я кстати где-то встречала такое мнение, но никогда не задумывалась за ненадобностью.
Вы как думаете, есть в этом правда, разделяете мнение? Может на собственном опыте скажете?
Как я поняла, она вообще против комплексов, она за назначение отдельных витаминов, которых допустим не хватает и это выявлено по анализам.
Я кстати где-то встречала такое мнение, но никогда не задумывалась за ненадобностью.
Вы как думаете, есть в этом правда, разделяете мнение? Может на собственном опыте скажете?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Ну вот допустим человек здоровы щитовидка здорова. Значит все усваивается из овощей фруктов и прочего)) темболеелетом не стоит пить витамины если все в порядке. Вот допустим я страдаю с щитовидной железой пью Йодомарин во время беременности и все кормление грудью пью йод и сказали пить витамины но я не пью их летом только йод )иначе даже с витамин ничего не усваивается
Наташа
2 ребенка
Ну конечно это самый здравомыслящий подход к лекарству! Чего не хватает, то и нужно принимать! Переизбыток витаминов также опасен, как и недостаток!
Наташа
2 ребенка
моя тетя фармацевт тоже так считает. я не пила комплексы. от слова совсем. кушаю. пила йод, так как щитовидка барахлила одно время. а так больше ничего.
Наташа
2 ребенка
Я по своему опыту могу сказать, работала в аптеке и многое старалась уловить, не фарсюмацевт я))) вот. Одна девочка, таких фармацевтов больше не встречала, а жаль, сказала мне, что витамины, где одна таблетка и там чуть ли не половина витаминов, а то и все не имеет смысла пить. Потому что одни препятствуют усвоению других. Я всю первую б.пила алфавит, они очень умно расформированы и в эту б.покупала. еще она сказала, что все, что германия это лучие лекарства тем более для беременных. Там сделано, как надо. А еще вот, пила витамины я до 17 недель потом решила, буду все есть. Но увы, чуть не сошла с ума))) столько есть и по чучуть все равно загремела в больницу и мой организм истащился((( кода вся сухая, волосы полезли, гемоглобин упал((( теперь буду пить свои любимые алфавит до конца. Как то так.
Наташа
2 ребенка
А я пила всю беременность элевит, германские! Очень ими довольна! Просто летала, никаких отклонений, подтеканий и сохранений! И знаю, что некоторые небеременные дамы с медицинским образованием тоже пропивают курс элевита!
Наташа
2 ребенка
Да, я тоже читала, что таблетированные витамины — пустышки, и половина элементов из них не усваивается. Но все таки решила послушаться врачей и пить элевит, не знаю, совпадение или действие витаминов, но тьфу-тьфу, ни проблем с кожей, хорошие волосы, ногти, никакого токсикоза, аллергий и прочей дряни.
Наташа
2 ребенка
Мне натуропат посоветовала вот эти витамины. Они не синтетические, 100%натуральные. Заказывала на I herb, отзывы хорошие!
Наташа
2 ребенка
Я не пью их
Наташа
2 ребенка
Я не пила комплексы витамин) Пила фольку в начале, потом Магний и все вроде
Наташа
2 ребенка
Это индивидуальный подход- идеально. Так, по идее, себя должен каждый врач вести, заморачиваться на эту тему с каждой женщиной.
Наташа
2 ребенка
я фемибион пью (гениколог назначила), а до беременности просто фольку пила. В фемибионе самое необходимое: витамины группы B (в том чисте фолька в легкоусваимоей форме — в виде фолатов), йод, витамин Е, С, больше ничего не нужно. (хотя витамин С и так много где есть, единственное что он самый нестойкий и быстро разрушается в пище, даже от контакта еды с кислородом и солнечным светом). Также отдельно магний принимаю из-за судорог в ногах и тонуса матки. Все остальное получаю из пищи. Вот в Элевит действительно все запихнули, что можно, поэтому есть недоверие к нему, потому как не верится что все может пойти по назначению из одной таблетки.