Когда после родов можно

В форму вы придете постепенно сами, с учётом регресса беременности, а потом уже когда органы встанут на место и гормоны перестанут бушевать, тогда можно корректировать фигуру, сейчас хоть и лето, но зачем вам это? У вас дел нет что ли ?

Зависит от того, насколько быстро вы восстановились. Я вернулась в зал через 4 недели, могла бы и раньше, тк прекрасно себя чувствовала, но подождала немного.

Мне в рд сказали, что раньше 2 месяцев нельзя, и потом если врач разрешит. Я думаю, что элементарно зарядку делать можно уже. А учитывая наклоны в кровать, поднять и отпустить ребёнка — уже животик упражняется ??

Мне врач сказал когда лохии закончатся, самый распространённый ответ как по мне