Муж ,его работа и семейная жизнь

Мы с мужем сейчас оба сердно работаем. Сейчас пока сын в деревне, а уменя недельная смена муж решил взять ночные дежурства т.к их хорошо оплачивают. И вот уже 3е суток мы не видемся т.к когда он приходит на обед я еще работаю, а вечером он с работы не может уйти. И всё вроде понимаю, что для нас старается, и первое время было не так одиноко т.к на эти 3 дня у меня была по ночам подруга. Но вот сегодня он должен был прийти вечером на часик.но в последний момент на работе случилась аваррия и ему пришлось остаться и так обидно стало так одиноко. Я повторюсь, что я всё понимаю и не должна на него злится ведь он старается. Но блин эмоции эмоции. Сегодня вот даже звонить не буду, знаю что не удержусь и начну ему все высказывать и мы поругаемся. Девочки, как держать себя в руках в таких ситуациях?