Как укрепить волосы

Девочки теряю волосы, выпадают капец как. У малой нашла 2 вошки, купила педикулен, её намазал ну и себя конечно, так как я сплю с ней. И после этого капец, то ли я их пополила, держала по инструкции, то-ли они отреагировали на это средство так. Чем укрепить мои волосы, может отвар, шампунь, витамины какие, посоветуйте пожалуйста?