Девочки,кто на ПП и
Девочки, кто на ПП и считал кбжу. Вот помогите. Ем 1700 кк. Это не мало так. Но жор у меня постоянный. Я ем иногда больше мужа раза в три. Причём не скажу что вкусняшек хочу. Просто жор. могу сварить 200 грам сухого риса и запечь индейки грам 500 и за два подхода слопать. ( что бы вы понимали, рис разваливается и получается большая кострюлька). Вот не могу понять это что? Я на ГВ, с циклом связанно быть не может. Не беременна)
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Сколько дней сидите на пп? У меня 1200 кк в день., дня 3-4 было тяжело, сейчас даже не доедаю иногда.
Наташа
2 ребенка
Потому что кормите) я тоже на пп. Вечно есть охото. Хотя когда не кормила ела столько же и была сытой
Наташа
2 ребенка
Тоже самое, ем как сумасшедшая… такого раньше никогда не было!!! И после родов не было, а началось месяца 3-4 назад
Наташа
2 ребенка
Ну рис не самый лучший вариант-простые углеводы. Какие ещё гарниры едите?
Наташа
2 ребенка
Мне при жоре помогает забить желудок кефир с отрубями) Отлично помогает)
Наташа
2 ребенка
1700 на гв мало. Можете смело 2000 есть если не больше. Я без гв на 2000 худею
Наташа
2 ребенка
Это все гв
Наташа
2 ребенка
Это характер. Я не на пп, но ем как вы) всю жизнь так ела и с весом проблем не было никогда
Наташа
2 ребенка
Так на гв же! Молоко постоянно требует запасов организма поэтому и есть жор. Кстати в первые месяцы такого не было, а вот с недавних пор тоже постоянно тянет поесть
Наташа
2 ребенка
Что такое пп?
Наташа
2 ребенка
Как дела с жирами? Организм может требовать, если жиров не хватает, отсюда и жор.
Наташа
2 ребенка
Я на пп, но кбжу не считаю, так как тоже грудью ещё кормлю и из за этого жор. Вес уходит хорошо, пп уже 1,5 месяца и -6,5кг
Наташа
2 ребенка
Вы 5 раз в день питаетесь?
Наташа
2 ребенка
Значит не правильно ешь! Перерыв каждые 2 часа на обед 100 белка, 100 углеводов, 200 салата на завтрак углеводы, на ужин 100 белка +200 салатов, перекусы 1 фрукты, 2 молочка, перед сном 3 белка или протеин и будет тебе счастье!!!)))