Проблемы со спиной
Девочки, все никак не дойду к специалисту, как обычно на себя времени нет, да и были другие проблемы со здоровьем.
После родов болит спина, ну как болит, к концу дня чувствую прям зажим в спине, словно скованно все, не болит но тяжесть, в такие моменты ложусь на пол минут на 20, сразу такое расслабление и легче становится, но вот когда я встаю с пола прям защемление какое-то между лопатками в позвоночнике, и когда спину прогибаю, тоже неприятно щемит. У меня уже давным давно диагностировали сколиоз, но вот именно после родов такие неприятные ощущения начались. Я все скидывала на то что не занимаюсь спортом, плюс за беременность очень много набрала и вот только недавно начала скидывать более менее, плюс у меня был просто огромный живот, хотя в беременность спина не беспокоила.
А тут задумалась, а вдруг грыжа межпозвонковая(((
Кто с этим сталкивался? Как она вообще себя проявляет? Или это мой сколиоз даёт о себе знать… просто сейчас начала заниматься и думаю, а вдруг грыжа и мне нельзя.
После родов болит спина, ну как болит, к концу дня чувствую прям зажим в спине, словно скованно все, не болит но тяжесть, в такие моменты ложусь на пол минут на 20, сразу такое расслабление и легче становится, но вот когда я встаю с пола прям защемление какое-то между лопатками в позвоночнике, и когда спину прогибаю, тоже неприятно щемит. У меня уже давным давно диагностировали сколиоз, но вот именно после родов такие неприятные ощущения начались. Я все скидывала на то что не занимаюсь спортом, плюс за беременность очень много набрала и вот только недавно начала скидывать более менее, плюс у меня был просто огромный живот, хотя в беременность спина не беспокоила.
А тут задумалась, а вдруг грыжа межпозвонковая(((
Кто с этим сталкивался? Как она вообще себя проявляет? Или это мой сколиоз даёт о себе знать… просто сейчас начала заниматься и думаю, а вдруг грыжа и мне нельзя.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Про грыжу не знаю, у меня тоже спину крутит( на массаж хожу
Наташа
2 ребенка
мануальная терапия и все как рукой снимет! я периодически прохожу курс из нескольких сеансов — и как заново родился!)
Наташа
2 ребенка
Я страдаю всю жизнь меж суставными проблемами, все же в первую очередь это малая подвижность(((далее нехватка необходимых материалов для поддержения пластичности межсуставами, и плюсуется воспаление зажатых там нервов… Что требуется: мануальщик лфк(можно дома, в ютубе полно примеров) глюкозамин и хондроитин(артра) противовоспалительное типо нурофена и местно фастум для нервных окончаний витамины группы б(комбилипен норм) большое потребление жидкости, и на крайний случай, когда совсем зажало на ночь сирлалуд… Все проверено годами:)))
Наташа
2 ребенка
Лучше помогает иглорефлексотерапия, массаж и бассейн… после первых родов у меня три года болело все
Наташа
2 ребенка
Я спортом начала заниматься… мне помогла растяжка (там тренер спину мне тоже выпрямляет) и занятие на гамаке… очень советую гамак)
Наташа
2 ребенка
У меня тоже очень болит спина. Вот пошла на растяжку и бабушка массаж делает, стало легче намного!Конечно лучше сходить к врачу-остеопату, пусть посмотрит.