Неудобное время для сна
Девочки, дочь видимо перевела себя на один трехчасовой сон. И все бы ничего, но сон этот с 4х до 7. В это время само то гулять. Когда она спала днем, я хоть пообедать могла, отдохнуть. Есть ли способ поменять ей время сна? Ночной сон у нас с 10 до 9 утра
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Раньше укладывать и раньше вставать.
Наташа
2 ребенка
Один сон очень рано для такого ребенка, хотя-бы 2 сна надо днем. Во сколько с утра встает?
Наташа
2 ребенка
Попробуйте ритуал сна придумать как то. У нас — это музыка и одеялко, если включить и положить-повозится и уснет. Я его сама укладываю, приучила с детства. Вам наверное сложнее будет переучить уже..
Наташа
2 ребенка
будить раньше) не активно, но шторы распахнуть, музыку включить. а ближе к обеду предлагать спокойные игры, почитать там или понаблюдать в окно. а потом закрыть шторы, чтобы в комнате был полумрак, и лечь самой. даже если вам не дадут спать, то через 3-4-6 дней такой дрессировки время постепенно начнет сдвигаться)хотя я бы сильно не рассчитывала на то, что время сдвинется значительно. некоторые дети ни в какую раньше 2-3 не засыпают, даже если встали раньше — у них период первого бодрствования в 2 раза дольше, чем второго — и хоть ты тресни)моему сыну 4 через 2 недели, он спит с 14-14:30 до 16-17 часов и никак раньше. хотя встает в 6:30!