Как похудеть после кесарева на гв?
Какой ужас! Раньше не обращала внимание, а как пошла покупать джинсы, мне продавец стала давать самые большие размеры, и те😨😱 мне всё равно давили на животе и еле застегивались… Просто капец какой-то 😦 До беременности весила 60 кг рост 174, после родов всё скинула и вернулась в норму. Но сейчас боюсь взвешиваться. Никогда не сидела на диетах, всегда была худыхой, всё ела и не толстела. А сейчас пришла в дом беда......😢 Что делать? Что посоветуете?🌹🌹🌹
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Охохо, сегодня решила одеть джинсы, которые всегда с ремнем носила, так как велики были всегда, а они на мне еле застегнулись… Повод задуматься и рот заклеить, 5 кг ещё надо скинуть до добеременного веса
Наташа
2 ребенка
Советов много может быть))во первых сладкое убрать, во вторых меньше углеводов, ну и активный образ жизни))
Наташа
2 ребенка
Корми пока дитя, а на похудение ещё будет время. Пока кормила, еда и еда да пожирней))) зато молока было огонь, а теперь когда дочка отказалась от кружи в связи с появлением зубов, я очень расстроилась, зато похудела за месяц на 8 кг
Наташа
2 ребенка
Бегайте.пока лето- красота. Я начала бегать заметно подтянулась и опять забеременела хотя только начала во вкус входить, завершили гв, замахнулась тренить на полумарафон (21км) и тут нате? ну ничего, после второго КС месяцев через 5 опять начну, вряд ли мне двое детей дадут готовиться к прлумарафону, но уж 10ку то выбежать из часа я должна буду кровь из носа. Зимой можно с Джиллиан Майклс заниматься, тоже эффект есть если 5 раз в неделю тренить.