Про похудение
После родов я конечно скинула не мало. Это было очень заметно, уже зимой влезала в свои пуховики, весной в куртки. Да и все окружающие говорили, что похудела.
Но добеременная одежда смотрится на мне сейчас вообще не комельфо, свободные рубашки кежл, которые были более менее свободны, сейчас в обтяжку, пуговицы на груди расходятся, жуть.
Две недели назад достала джинсовые шорты, в которых 2 года назад гуляла в Тайланде, они были свободные и спокойно застегивались на талии, так вот я в них не влезла, они тупа застряли на заднице 🙈 короче меня это так замотивировало, плюс подруга моя начала бегать, пробежала Марафон, и постоянно по пути домой забегала ко мне, вся такая потная, в спортивном костюме, после ливня, картина маслом, думаю ну вот же вот! Человек как старается, ни дождь, ни снег, ни двое детей ее не останавливает. И тут мы с ней как-то разговорились, она мне мол ‘Лера давай, джаст ду ит, короче’, плюс эти шорты застрявшие на ляжках. Процесс был запущен. Перестала я жрать и включила Джилиан Майклз, достала свои пыльные гантельки) вот уже почти 2 недели прошло, такая легкость невероятная, прям хорошо в организме, первую неделю от тренировок болело просто все, всееее, на унитаз садилась по стеночки, после тренировки ноги разъезжались в стороны 🙈 сегодня опять достала шорты, влезла, на попа натянулись, в ляжках не застряли, но не застегиваются пока 😑 меня это ещё сильнее раззадорила, чтобы добить себя пошла мужу показала как живот просачивается сквозь молнию, и показала фотку, где эти шорты идеально на мне сидят, короче посмотрел он на меня взглядом полным разочарования, и мне прям захотелось аж целых две тренировки отзаниматься и кросс пробежать и не жрать сегодня вообще. Короче главное настрой, хоть бы не сбиться мне с этого пути! Я так долго к этому шла, вот к этому осознания, я же знаю что все я могу, но волшебного пенделя не было. Я сейчас думаю, это ж какая я огромная была после родов… Лера Хагрид. Пиндец! Мне ужасно стыдно перед собой. Просто каких то две недели работы над собой и уже значительно сдулся живот и с бёдер ушло, вот спрашивается, что мешало? Вроде сейчас ем постоянно, всегда сытая, тренировки выдерживаю, живи в таком ритме и люби себя, но нет, надо было мне трескать все эти бутеры и булки и сидеть попу растить, довела себя до больной спины в 24 года, и выглядела как клуша 🤦🏼♀️ ну дура, что тут сказать.
Но добеременная одежда смотрится на мне сейчас вообще не комельфо, свободные рубашки кежл, которые были более менее свободны, сейчас в обтяжку, пуговицы на груди расходятся, жуть.
Две недели назад достала джинсовые шорты, в которых 2 года назад гуляла в Тайланде, они были свободные и спокойно застегивались на талии, так вот я в них не влезла, они тупа застряли на заднице 🙈 короче меня это так замотивировало, плюс подруга моя начала бегать, пробежала Марафон, и постоянно по пути домой забегала ко мне, вся такая потная, в спортивном костюме, после ливня, картина маслом, думаю ну вот же вот! Человек как старается, ни дождь, ни снег, ни двое детей ее не останавливает. И тут мы с ней как-то разговорились, она мне мол ‘Лера давай, джаст ду ит, короче’, плюс эти шорты застрявшие на ляжках. Процесс был запущен. Перестала я жрать и включила Джилиан Майклз, достала свои пыльные гантельки) вот уже почти 2 недели прошло, такая легкость невероятная, прям хорошо в организме, первую неделю от тренировок болело просто все, всееее, на унитаз садилась по стеночки, после тренировки ноги разъезжались в стороны 🙈 сегодня опять достала шорты, влезла, на попа натянулись, в ляжках не застряли, но не застегиваются пока 😑 меня это ещё сильнее раззадорила, чтобы добить себя пошла мужу показала как живот просачивается сквозь молнию, и показала фотку, где эти шорты идеально на мне сидят, короче посмотрел он на меня взглядом полным разочарования, и мне прям захотелось аж целых две тренировки отзаниматься и кросс пробежать и не жрать сегодня вообще. Короче главное настрой, хоть бы не сбиться мне с этого пути! Я так долго к этому шла, вот к этому осознания, я же знаю что все я могу, но волшебного пенделя не было. Я сейчас думаю, это ж какая я огромная была после родов… Лера Хагрид. Пиндец! Мне ужасно стыдно перед собой. Просто каких то две недели работы над собой и уже значительно сдулся живот и с бёдер ушло, вот спрашивается, что мешало? Вроде сейчас ем постоянно, всегда сытая, тренировки выдерживаю, живи в таком ритме и люби себя, но нет, надо было мне трескать все эти бутеры и булки и сидеть попу растить, довела себя до больной спины в 24 года, и выглядела как клуша 🤦🏼♀️ ну дура, что тут сказать.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Фото до/после отлично мотивирует.
Наташа
2 ребенка
Лерааа))) спасибо за пост))) прям реально 2 недели?)) а ты замеряла чего там в кг и сантиметрах ?) а пока тренишь- муж с дочкой или спит или не мешает тебе?) я как начну — Марку сразу надо не по углам сидеть, а на меня залезть и в идеале бы прям на лице сесть ???♀️
Наташа
2 ребенка
Класс!!! ,??? подпишусь на вас можно???
Наташа
2 ребенка
Молодец! Так держать?? а когда влезешь в шорты, захочется ещё лучше выглядеть и настроение будет всегда огонь! Что мужу фотку показала и своё пузо это ржака ?
Наташа
2 ребенка
Ничего! Главное — не бросать! Я тоже за себя взялась?? Вешу 54, пошла рожать 73???. Идиально — 49, и подтянуться, а то все дрябленько. А мне то уже 31?
Наташа
2 ребенка
Это прям моя история!) два года назад в отпуск себе купальник покупала, там трусы высокие, я их тогда не смогла натянуть на себя, купальник валялся в шкафу. А на днях решила померить — трусы большие ???Но я прям хочу худой-худой стать))Не теряй своё нынешнее состояние и иди плавно к красивой фигурке ?
Наташа
2 ребенка
Умничка! Не останавливайся !?????
Наташа
2 ребенка
Какой у тебя рост ?
Наташа
2 ребенка
Вы молодец. У меня сын ручной, не вариант. 2 дня смогла позаниматься под его плач, и все. Тренировки у нее классные.
Наташа
2 ребенка
Лер, молодец ?прям моя история)) после родов, жрала все подряд и оправдывала себя тем, что я д кормлю, мне надо хорошо кушать) и оказывается так легко себя запустить и кажется уже, и так сойдёт, я же родила недавно) пока я не надела одно своё любимое платье при подруге, оно даже не застегнулось, вообще ?и подруга такая-ой, продай его мне, тебе уже наверное не будет как раз ?ох, спасибо ей за эти слова)) я тоже кстати, начала с Джилиан, потом ее бросила, перешла на зумбу)) диета и аля я влезла в это платье ?планирую осенью(так как оно осеннее) поразить подругу))
Наташа
2 ребенка
Я вот тоже,6 кг скинула! За 2 месяца)))Но ппц как сложно было… Вообще не уходили жиры, пока я не перестала есть сладкое и мои любимые булки.Вот еще надо 8 кг сбросить и вернусь к моему весу
Наташа
2 ребенка
А что это за Джилиан? Я по старинке все пп и спорт, пару раз в неделю хожу к тренеру мужа-зверю! гоняет меня по полной, и два раза сама, ну это пока учебы особо нет и есть кому с малышкой посидеть
Наташа
2 ребенка
Такая же фигня. Каждый раз смотрела на себя в зеркало с сочувствием… Но вот взяла себя в руки отказаться пока от пироженок, мэзика, бутиков. Перешла на правильное питание. Планирую подключить спорт
Наташа
2 ребенка
Молодец) я тоже 2 недели занимаюсь и бегаю, а всё из-за зеркала в примерочной? как увидела себя сзади, так сразу побежала беговые кроссовки покупать) плюс через месяц на море летим, надо быть во всей красе)