Как повысить иммунитет?не могу уже достало болеть

С нового года просто бесконечно то фарингит то тонзиллит то цистит то ещё что то, каждые 2 месяца придётся пить антибиотики, чередовать то противовирус то антибиотик, это я не сама это врачи прописывают, ну что делать чтобы болеть реже? Я уже устала 😪