Во сколько спать

Мы в 19.00-20.00 ложимся

мы 20:30-21:30 ложимся. встаем 7-7:30

Мы 21-22 как днем поспит

Мои в 21.30 по кроваткам( в 22 точно спят)

Мы ложимся в 21:00-21:30 и до утра до 07:00-07:30.

Все по разному, кто в 9 ложиться и встает в 7, кто в 12 ложиться встает в 10. Кому как удобно, выстраивают режим

Мы в 21 ложимся

Мы в 20.30

У всех индивидуально: Артём ложиться в 20.30, бывает в 21, но редко, а у подруги сынок не раньше 22 ложиться и не важно, когда у него был последний сон (даже если он в 16.00 проснулся, будет мучаться, но раньше 22 не уснет, как не качай)

21-21:30 ложимся и до 7-8 спим

Ложимся в 21:00 Встает в 9:30- 10

19.30-20.30

Подъем 7-8 завтрак 9.00, сон в 10-10.30 и до 12.00, в 13.00 обед и идем гулять до 15.00, снова сон и тут во сколько проснется если в 17.00 -ужин, то в 21.00 отбой, если в 18.00, то в 22.00? ну и на ночь смесь)))