Худеем Д2
Всем доброе утро, у кого оно начинается так поздно 😁👋 Вчера не написала пост, поэтому втулю его сюда 🙈 Вчера: ❌вакуум; ❌планка; ✔стакан свежевыж. апельсинового сока; ✔стакан воды; ✔завтрако-обед макароны+тушеный кролик в сметане; ✔перекус фрукты(не сфоткала) ✔перекус лещ вяленый 🙈😂; ✔ужин папин фирменный салат (капуста, салат, огцрец, помидор, мидии, семечки двух видов, яйцо… 😅). ✔Воды випила литр (для начала пойдет, опять отвыкла пить 🙈). ❌Утром съела одну конфету Трюфалье 🙈каюсь. Тренировка на улице 👋. Сегодняшний день в комменты 😊. Девочки, как ваши дела?))
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Еду не фоткала, ела раз 6 по чуть-чуть )) днем репетировала дома, вечером потренила в студии. ??
Наташа
2 ребенка
У тебя какой срок и какая цель?)
Наташа
2 ребенка
Хочу рыбку что на фото
Наташа
2 ребенка
Что за салатик?
Наташа
2 ребенка
Привет. Отчёт. Завтрак — творог с бананом, обед — овсяноблин с детским творогом без наполнителя и помидором и кусок рыбки, перекус сухофрукты и миндаль, ужин — капучино на кокосовом молоке и ролл с лососем. ( правда на фото один кусочек, их было два таких, забыла сфоткать и схомячила). Попробовала панкейк у мужа, но совсем маленький кусочек. Спорт. Утром вакуум, потом тренировка в зале, обычно я конечно там не фоткаюсь, но сегодня там вообще никого не было, я одна. ?, отсыпались, наверное. Правда минут через 20 все подтянулись.