Уже не девочка 🙈

Подвёл меня мой организм, а рвение осталось. Колени болят( продолжаю заниматься, но убрала прыжки и приседы, больше упор на пресс, в планке стою и махи ногами вместо приседаний. Конечно это немного замедлит результат, с прыжками Джилиан всегда очень хорошо худела. Но ничего не поделаешь, наприседаться, напрыгаться, а потом не встать с дивана из-за коленей тоже не вариант.
На днях закажу калоген, буду пить, начала принимать кальций.
Так обидно, впервые у меня за два года такое рвение, такой настрой, я бы и рада запрыгнуть на Эверест, но что-то никак)
В питании держусь, занимаюсь, хоть и в пол силы, но каждый день, так же длительные прогулки с коляской.
Главное не сбиться с этого пути и не жалеть себя 😒
Может танцы попробовать? 🙈
Лильку спать и пошла в пляс по коридору, пока никто не видит 😂