Дистаз😫и вздутый живот
Девочки, кто в теме, и может подсказать? После вторых родов между мышцами пресса просто огромная дырень 😢😢😢После первого ребёнка все было не так критично.От этого кажется живот постоянно чуть вздутый, особенно если поем хорошо, так вообще (((В тренажерном зале занимаюсь, упражнений на пресс не делаю.Или может все таки немного качнуть пресс? Интересно, прийдет хоть не много в норму это уродство?? И когда?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Должно сойтись за год. А за нагрузку лучше у специалиста узнать. Знаю что после родов 3 месяца это тооочно нельзя заниматся
Наташа
2 ребенка
Такая же фигня, даже не знаю к какому врачу идти
Наташа
2 ребенка
У меня вот живо тоже вечно вздутый, ага и когда ем вообще как беременная хожу, даже если совсем чуть поела, но дыры этой почему то нет, и я не пойму диастаз или нет, но пресс я качала, и кстати как качала так живот еще больше раздувало
Наташа
2 ребенка
При диастазе не в коем случае нельзя качать пресс! И любые нагрузки на брюшную полость.… Настя, ты с тренером занимаешься?
Наташа
2 ребенка
Смотря какое расстояние… мне будут лично сшивать, врач сказал не сойдётся
Наташа
2 ребенка
Вы если даже пресс не качаете, то все равно занимайтесь в бандаже. А то могут наоборот ещё разойтись. У меня диастаза слава Богу не было, но все равно до 6 мес в корсете занималась
Наташа
2 ребенка
Качать нельзя, ещё больше распирать будет, на себе проверила, вид был как у Пауэрлифтера… лучш вакуум, и нагрузки типа йоги, растяжка, дыхательная гимнастика — посмотрите «5 тибетских жемчужин»