Судороги в ногах😒
Второе утро подряд просыпаюсь от судорог в ноге. Последний раз такое было лет 10 назад в подростковом возрасте. Думаю, может каких-то витаминов или микроэлементов не хватает… Как раз сейчас у меня перерыв приема Элевита. Что скажете, девчонки? До приема врача еще 2 недели. Я, конечно, потерплю, но наверняка есть у кого такие же болючие неприятности с ногами
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Кальция не хватает
Наташа
2 ребенка
Мне выписали магнелис б6 от судорог
Наташа
2 ребенка
Обычно магний назначают. Но причина судорог у беременных неизвестна до конца.
Наташа
2 ребенка
Калия не хватает
Наташа
2 ребенка
Мне помог магний в6, с третий таблетки.
Наташа
2 ребенка
Кальций (пить часа в 4, магний пить перед сном
Наташа
2 ребенка
На ночь тёплая ванная помогает.магний и кальций нужно.ешьте творог, яйца раз в день-два.пейте магний б6. Купите подушку для сна по возможности(для беременных на авито например).если позволяют средства то можно компрессионные чулки или колготки купить.днем помогает.компрессия 1 уровня.скорее всего проблемы с венами могут быть и нехватка витаминов.у меня такое тоже неделю назад началось.спасаюсь вышелписанным.почти не болит! удачи
Наташа
2 ребенка
А я просто больше жидкости пить начинаю ) у первого мужа такая проблема была, ему врач советовала )))