Худеем или баклуши бьем?😂
Хреновый из меня организатор😂 Привет девочки! Как ваши дела?😊 У меня с питанием все хорошо, не косячу, даже и не хочется😜, в животе легкость, ничего лишнего...🙌 К воде опять никак не привыкну, 1 литр и все… Ну и ладно. Спортом не занимаюсь… Что-то не идет, ну я и не насилую себя, все прийдет🙌. Только огород и ходьба) Как у вас? Делитесь 😀, может у кого уже результаты есть? Или может кто-то как и я «все никак не дойдет»...))
Комментарии
Наташа
2 ребенка
иду медленно оратилась к врачам в институт питания… сижу на их лиете под меня составленную… с небольшими косяками… ушло за 2 мес 5-6 кг… но у меня мало нао скиывать жиры остались они плохо уходят… сегодня плюс… я в трауре)) давайте в друзья будем вместе корячиться))
Наташа
2 ребенка
Что то я обленилась???
Наташа
2 ребенка
У меня был 5 дней перерыв в диете, вот не идет и всё тут, потом ясно стало, месики раньше времени пришли, а перед ними у меня физиологический дожор ? сейчас диета как бы восстановилась, но тут другая напасть, еду на отдых, а там шведский стол, я конечно умею себя контролировать, но и диеты там тоже не будет ( я так и не сбросила 2 кг перед морем ((( мой вес 62, а надо 60, и я с этими двумя в пожизненном противостоянии ??? ну может они и нужны, мужикам нравятся..
Наташа
2 ребенка
Взялась на этой неделе строго за свою диету, надоели эти сраные лишние килограммы, в приложение заношу все седеное, оно считает калории
Наташа
2 ребенка
А если попробовать в воцап или вибере организовать группу из желающих, и в течении дня там будем отписываться, кто что съел?
Наташа
2 ребенка
Я наоборот со спортом дружу, дома прыгаю программу Шон Ти, каждый день без пропусков и два раза в неделю в зал хожу, а вот с питанием не всегда паинька, я придерживаюсь правила что 80% рациона должны быть из правильных продуктов, а на 20 можно съесть мороженое ?. Но как-то я не очень дисциплинирована в питании.