Девочки кто придерживается диеты на ГВ, что кушаете?

Если реально диету держать, то там тыква с репкой и индейкой. Ну кукуруза и рис, если запоров нет. А так с этого пучит. С того сыпет, со свинины ср… ся. первый месяц ела утром пятизлаковую кашу на воде без масла. В обед картоха с говядиной или индейкой. На ужин макароны с сыром) или кук каша. Зефир, пастила, марья печенье, 1 яблоко, полбанана. А с месяца все уже постепенно, кроме колбас и газировок

Крупы кроме перловки, мясо все, печенье шоколадное, творожок тема и детская пюрешка тыквенная по 1шт в день, макароны. Все.

Каши на воде, пюре картофельное на воде, яблоко зеленое, яйца перепелиные, индейка, говядина, огурец свежий, зелень, чай зелёный, хлеб с отрубями, сыр с малой долей жира

Первые 3 месяца держала диету. Ела отварное мясо в основном говядину или бедро индейки, макароны или гречку. Творог с домашним вареньем. Кашу овсянку на воде и зефир, сыр совсем чутку и чай. Печенье Мария ещё. Сейчас ем всё.

Я никакой диеты не придерживалась. Я просто полноценно питалась и на ГВ и нет. Гадость всякую и без ГВ не ем. ГВ- не болезнь)

я придерживалась строгой диеты, с животиком особых проблем не было, высыпаний так же ни разу не было) а ела каши, картошку пюре и отварное мясо. из сладостей только овсяное печенье первые пол года.сыра много ела, бутерброды с маслом и сыром и  чаем  давали прилив хороший, в чай еще сгущенку добавляла.

Первые 2 дня бульон куриный/индюшиный/перепелиный. Потом можно немного самого мяса, картошки, гречка, овсянка, банан, яблоко печёное. Через неделю, если все ок, цветная капуста, кабачок, броколли. Манку, не жирное молоко, творог(понемногу).Печенье Мария отлично пошло, рыба вареная или печёная.Вот так и живете первые пару месяцев?Наблюдайте за малышом, если нормально будет воспринимать продукты новые, ешьте все, если на ребёнке не отражается. Буряк (несмотря на цвет, он не аллергенный), зелень, шпинат, пастилу настоящую, мармелад настоящий, перепелиные яйца.Короче ничего аллергенов типа мёда и ничего яркого первые пару месяцев врядли.Мясо любое, печень и тд. Просто варите его или запечённое.И ничего острого и соленого.

Я ем всё

До месяца было правильное питание, потом не придерживалась

А зачем диета? чтобы похудеть?

Я сидела первые два месяца на жёсткой диете, каши, ничего жаренного каждый день творог, домашний паштет все тушёное или вареное. Колбасы до сих пор не ем, а так стараюсь придерживаться ПП

Варю себе мясо: свинину, телятину и индейку, а на бульоне из этого мяса варю каши. Картошка вареная, печеная. Кабачок, морковь, лук в тушеные или вареные. Творог и кефир не жирный, молоко 2,5%, сметана 10%, масло но немного, твердый сыр. В нежирный творог добавляю сметану с сахаром + банан, делаю себе такой десерт. Хлебцы, черный хлеб ( батон не ем просто ). 2 банана в день, зефир 1 шт. в день. Печенье мария или наполеон. Чай в основном черный, но можно и зеленый. Заметила, что от черного молоко хорошо прибывает. Ещё завариваю семена фенхеля и пью вместо чая. Он для того, чтоб газики отходили у ребенка.

Изначально кушала все вареное, печеное. Курица, телятина, каши, супы. Йогурты без добавок, но я и с клубникой пила ? и из фруктов: бананы, яблоки. Перекусы: галетное и овсяное печенье. Помидоры, огурцы исключала первые 4 месяца. Сейчас ем всего по чуть чуть) Не ем: острое и сильно Жареное