Худею.День 1
Всем привет! Пока только втягиваюсь, поэтому вчера был косяк🙈как всегда с чайком не удержалась и съела 2 конфеты халва🙊, ну для меня меня это уже прогресс, я не сожрала весь пакет😂. Начальный вес 75 кг Сегодня 73,9 (водичка уходит) Отвес -1,1 Рост 173.Хотела замеры ещё сделать, но дети куда то мой метр закинули-не нашла, если найду-замериюсь.Ну и вчерашнее меню, скажу сразу ем то что готовлю детям, потому что готовить детям, мужу и себе и всё отдельно тяжеловато🤪, стараюсь придерживаться Пп-но ПП не строгое.Пока вес будет уходить питаться буду так, как вес станет тогда уже буду корректировать своё питание. Завтрак овсянка на молоке, кофе с молоком и 1 конфетка Перекус банан Обед суп пюре (зелень, индейка, лук, морковь, картофель) и перчик фаршированный Перекус кофе с молоком и конфета Ужин отварная курица и салат.Воды выпила мало, сегодня буду стараться пить.Всем хорошего дня🌞🌞🌞
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Перчика захотелось?
Наташа
2 ребенка
Какая вы молодец!)Где бы мне найти силу воли свою?)мне нужно скинуть хотя бы 5 кг
Наташа
2 ребенка
Тоже сижу 2 месяца на ПП, скинула 4кг, сначала прям строго придерживалась, сейчас придерживаюсь, но изредка могу нагрешить)))а вообще это дорогое удовольствие))
Наташа
2 ребенка
Я вчера сосиску в тесте съела и булку с творогом. И даже похудела😂
Наташа
2 ребенка
Если б я так вкусно питалась, то наверное набирала бы) вообще далека от ПП)
Наташа
2 ребенка
Давай, мы верим в тебя:))1.1 за день уже хорошо:)))
Наташа
2 ребенка
Я на ПП похудела на 8 кг за два месяца)) успехов в этом не лёгком труде)))
Наташа
2 ребенка
Я недавно «отсидела» 3 недели на ПП+массаж+планка только стало уходить и всё получаться, я сорвалась?, ну не хватает меня надолго