Спорт после КС
Точнее, через сколько после КС подключили хоть какую-то физ нагрузку? Какие именно упражнения делали?
Как убирали жирок на животе? (У кого жирка нет и не было — можете не писать).
Как убирали жирок на животе? (У кого жирка нет и не было — можете не писать).
Комментарии
Наташа
2 ребенка
?
Наташа
2 ребенка
Через 2 месяца начала пресс качать.
Наташа
2 ребенка
Я жду пока на животе уйдёт диастаз, проверяю его сама, пока почти один палец остаётся. Пока не закроется решила не рисковать, но делаю вакуум, который раньше никогда не практиковала, но все говорят, что поможет с диастазом.
Наташа
2 ребенка
Жир убирается питанием.
Наташа
2 ребенка
Я только через 9месяцев пошла заниматься, только сейчас не понимаю что я так долго ждала!
Наташа
2 ребенка
Вроде все ок на узи и на осмотре, но сказали не трогать живот пока! Велотренажер кручу и хожу на массаж… но тоже живот пока в покое(( а хочется уже его начать убирать
Наташа
2 ребенка
Обязательно УЗИ! А так советуют, только через полгода давать нагрузки на пресс, до только общеукрепляющий упражнения и правильное питание.