Живот после родов,чем ему помочь?

Я у врача спрошу завтра, дай бог. Если не забуду. Думаю снова к обручу вернуться.

Скраб делаю кофе молотый и кокосовое масло через день мажу пальмерс средство живот уже не сильное желе

Я делала вакуум, помог подтянуть кожу

Я живот убирала тем что делала утяжки и упр. вакуум. Но не всем можно, поэтому проконсультируйтесь с врачом. На счет упражнений, так же проверьте есть ли у Вас диастаз после родов, если есть там особые упражнения и при нём нельзя пресс обычный качать. Удачи Вам и хороших результатов!!! ?

Где о с 3-4 недели. И массаж сухой щеткой

Я пока маслом только, то кокосовым, то авокадо. И лежу на животе

У меня потихонечку восстанавливается, но без дополнительной помощи конечно никак. Думаю прибегнуть к после родовой йоге. Я и до беременности занималась йогой и во время периодически. Эффект радовал

Мне в рд разрешили утянуть животе бандажём, кололи окситоцин. Матка быстро сократилась, живота вообще нет уже. Есть немного мягкий такой, но будто просто слабые мышцы, не висит. Вы его перетяните, пока мышцы слабые… И он пропадёт сам.

Я бандаж носила. Щас только морщины на животе и немного кожи ?

С животом можете бороться вакуумом, обручем и зал. Но только после того как закончатся выделения, во время них не рекомендуется.Я тоже очень жду когда все закончится и начать хочется уже приводить себя в порядок

Как закончатся выделения, с ними никаких упражнений делать нелтзяь

Я ровно через месяц после родов начала первые упражнения. Элементарные — приседания, планка, пресс, отжимания. Без фанатизма, конечно) Ну и дождалась пока выделения кончились. 

Скраб и качание пресса )

У меня тоже ещё пупок в норму не пришёл и живот как на 4 месяце, сказали с 6 недель можно заниматься, но думаю уже начать